C'est bien connu, l'apnée est une question de maîtrise de soi. Nous avons tous un énorme potentiel qu'il suffit d'exploiter. Plusieurs techniques s'offrent à nous. La sophrologie en est une.
Ce mercredi 7 juillet nous avons eu la chance de participer à une initiation de cette pratique .
Une amie de Hyun-Sun et Marc, sophrologue de profession , nous a fait bénéficier de ses compétences. Un grand merci à eux.
Michel,
qui a aussi animé cette séance de sophrologie
