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Les News de l'activité Apnée

Apnée : Coupe des sacres 2016

Une compétition d'apnée s'est déroulée à Reims le dimanche 20 novembre 2016 appelée "coupe des sacres" dont c'était la cinquième édition.

Christophe a participé à cet open avec de bons résultats : 
En dynamique mono palmes il termine 4éme avec 111,60m a 5m du premier
 En dynamique sans palmes 10 éme avec 53,20m
Au 16x25m qui consiste à faire 16 longueurs de 25m en apnée le plus rapidement possible, c'est le podium  : 3éme en 8'18"
Christophe

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bravo, peut être que ça va donner des idées à d'autres de le rejoindre.

Premiers niveaux 2 apnée au GPSC

La section apnée du GPSC continue sa marche en avant.

6 membres du club ont validé la théorie, la pratique et le sauvetage du niveau 2 apnée.

Elisabeth, Alix, Hyun Sun, Gerard, Marc et Sébastien ont réalisé 50m en dynamique, 2mn en statique et le sauvetage d'un apnéiste en difficulté.

D'autres vont suivre

Thierry

Section Apnée: Chasser le naturel, il revient au galop

Et bien cela se confirme. Notre petite section apnée, petite de par la taille et  son ancienneté, s’est, à l’origine, donnée comme objectif de ne pas rechercher les performances, la compétition. Mais l’humain est comme cela. Toujours plus vite ou plus lentement, plus loin ou plus court , plus haut ou plus profond. Toujours la quête du « plus ». Ce qui devait arriver… arriva.

L’apnée statique, n’en parlons pas. L’eau est trop froide pour améliorer nos "performances’’. Le maximum atteint est de 5mn13. C’était il y a un an dans une eau bien plus chaude…

Parlons de l’apnée dynamique :
Pour un débutant, 25 m avec aisance ce n’est pas si mal. Pour aller plus loin, il y a le virage à négocier et c’est là que cela se complique …Que de pertes d’énergies… Enfin, après de nombreux essais, c’est reparti pour 25 m. Disons plutôt pour 5 puis 10, 15, pour enfin arriver à 25m. Tout doit se faire dans la progression et l’aisance. Arrivé à 50, but final ? Et "ben" non. Notre ami Pierre (qui ne roule pas) mais qui nage comme un poisson,  repart pour quelques mètres. N’aller pas me dire que ce n’est pas se dépasser… tout cela avec une sécurité en surface qui est obligatoire lorsque l’on arrive à ce niveau. Lire la suite : Section Apnée: Chasser le naturel, il revient au galop

Premier niveau 1 apnée

Une photo historique pour le GPSC: Les 3 premiers Niveau 1 Apnée du ClubQuelques news de la section apnée.

Le premier passage du niveau 1 apnée s'est déroulé vendredi soir à la piscine. Gérard, Pierre et Olivier ont avec aisance réussi les trois épreuves. Une minute de statique, Vingt cinq mètres en dynamique et surtout les bases de la sécurité.

Ce premier niveau donne la possibilité, sous la responsabilité, et en la présence d'un initiateur Apnée de travailler en binôme durant une séance.

Bien sur nos trois élèves, après sept mois d'entrainement, sont capables de plus. Nous ne manquerons pas en fin de saison de vous faire part du bilan de la première année de pratique.

A bientôt pour découvrir le plaisir de ne pas respirer...... (Volontairement).

Vos initiateurs apnée.

Section Apnée

Salon de la plongée 2013L'animation apnée s'est transformée en Section apnée depuis la rentrée de septembre 2012.

Michel Pienne et Thierry Cavillon sont les deux moniteurs diplômés pour enseigner l'apnée.

Les séances se déroulent tous les vendredis  soir dans la ligne d'eau réservée à l'activité.

L'objectif de la section n'est pas de faire de la compétition mais de valider les niveaux 1 et 2 d'apnée et de donner un autre but aux plongeurs certifiés.

Pour info, le théme du salon de la plongée 2013 est dédié à l'Apnée ! Si vous cliquez sur l'affiche vous accéderez directement au site du salon.

animation apnée

les seances d'animation apnée  se deroulent toujours le mercredi avec  à peu pres le meme groupe

le niveau progresse bien Martine arrive à faire 25m et pas mal du groupe est à 1 longueur et demi

malheureusement l'apnée statique est difficile en ce moment avec la temperature pas tres chaude de la piscine

vous pouvez toujours venir vous joindre au groupe en debut de seance

michel et thierry

animation Apnée

Content l'animation apnée a commencé depuis le début de l'année

Cool 2 séances se sont déroulées les mercredis    5 à 6 participants par séance

pour l'instant le travail est orienté sur la relaxation et la  maitrise de la respiration avec des apnées courtes mais répétées avec maitrise de la respiration entre les apnées

en statique puis en déplacement

Michel n'est pas les deux  mercredis prochains je prendrais le groupe mais je n'arriverai qu'à 19h00 en attendant je vous demande de faire l'echauffement:

 

-Echauffement : 300 m PMT

: 200 m PM et planche qui se decomposent comme suit:

                      : 50 m avec 1 cycle de ventilation tous les 5 battements.

                      : 50 m  avec 1 cycle de ventilation tous les 10 battements

                      : 50 m avec 1 cycle de ventilation tous les 20 battements

                      : 50 m Sans reprise d’air

thierry

 

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